Ekstrakt z zielonej herbaty jest pozyskiwany z liści rośliny Camellia sinensis i jest znany z wysokiej koncentracji korzystnych związków, takich jak przeciwutleniacze i polifenole. Oto niektóre funkcje i zastosowania ekstraktu z zielonej herbaty:Właściwości antyoksydacyjne: Ekstrakt z zielonej herbaty jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak katechiny i epikatechiny, które pomagają chronić organizm przed stresem oksydacyjnym wywołanym przez wolne rodniki. Te przeciwutleniacze mogą pomóc zmniejszyć uszkodzenia komórkowe i wspierać ogólny stan zdrowia.Kontrola masy ciała: Ekstrakt z zielonej herbaty jest często stosowany jako naturalny suplement wspomagający odchudzanie i metabolizm. Uważa się, że katechiny w ekstrakcie z zielonej herbaty pomagają zwiększyć utlenianie tłuszczu i termogenezę, co może pomóc w kontroli masy ciała. Jest powszechnie spotykany w suplementach odchudzających i herbatach ziołowych.Zdrowie serca: Badania sugerują, że ekstrakt z zielonej herbaty może pomóc poprawić zdrowie serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. Antyoksydanty zawarte w ekstrakcie z zielonej herbaty mogą pomóc zapobiec utlenianiu cholesterolu LDL, co przyczynia się do rozwoju chorób serca. Zdrowie mózgu: Ekstrakt z zielonej herbaty zawiera kofeinę i aminokwas o nazwie L-teanina, które, jak wykazano, mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Może pomóc poprawić koncentrację, uwagę, sprawność poznawczą i nastrój. Pielęgnacja skóry: Antyoksydanty i właściwości przeciwzapalne ekstraktu z zielonej herbaty sprawiają, że jest on popularnym składnikiem produktów do pielęgnacji skóry. Może pomóc chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV, zmniejszać stany zapalne i promować zdrowszą cerę. Ekstrakt z zielonej herbaty jest dostępny w różnych formach, w tym kapsułek, proszków i płynnych ekstraktów. Można go spożywać jako suplement, dodawać do napojów, takich jak herbata lub koktajle, lub stosować w miejscowych produktach do pielęgnacji skóry. Jak w przypadku każdego suplementu, zaleca się przestrzeganie zalecanej dawki i konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek nowego schematu leczenia.