Ekstrakt zielonej herbaty pochodzi z liści rośliny Camellia sinensis i jest znany z jej wysokiego stężenia korzystnych związków, takich jak przeciwutleniacze i polifenole. Oto niektóre z funkcji i zastosowań ekstraktu w zielonej herbaty: właściwości przeciwutleniające: ekstrakt z zielonej herbaty jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak katechiny i epikatechiny, które pomagają chronić ciało przed stresem oksydacyjnym spowodowanym przez wolne rodniki. Te przeciwutleniacze mogą pomóc zmniejszyć uszkodzenia komórkowe i wspierać ogólne zdrowie. Zarządzanie w wadze: ekstrakt z zielonej herbaty jest często stosowany jako naturalny suplement do wsparcia utraty masy ciała i metabolizmu. Uważa się, że katechiny w ekstrakcie z zielonej herbaty pomagają zwiększyć utlenianie tłuszczu i termogenezę, co może pomóc w zarządzaniu wagą. Powszechnie występuje w suplementach odchudzających i herbatach ziołowych. Zdrowie serca: Badania sugerują, że ekstrakt z zielonej herbaty może pomóc w poprawie zdrowia serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi. Przeciwutleniacze w ekstrakcie z zielonej herbaty mogą pomóc w zapobieganiu utlenianiu poziomu cholesterolu LDL, co przyczynia się do rozwoju chorób serca. Zdrowie mózgu: ekstrakt z zielonej herbaty zawiera kofeinę i aminokwas zwany L-teaniną, które wykazały pozytywny wpływ na funkcję mózgu. Może pomóc w poprawie koncentracji, uwagi, wydajności poznawczej i nastroju. SKINACE: przeciwutleniacze i właściwości przeciwzapalne ekstraktu w zielonej herbacie sprawiają, że jest to popularny składnik produktów do pielęgnacji skóry. Może pomóc chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez promieniowanie UV, zmniejszyć stan zapalny i promować zdrowszą cerę. Green ekstrakt z herbaty jest dostępny w różnych formach, w tym kapsułkach, proszkach i ekstraktach z płynnych. Można go spożywać jako suplement, dodawać do napojów takich jak herbata lub koktajle lub stosować w miejscowych produktach do pielęgnacji skóry. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, zaleca się przestrzeganie zalecanej dawkowania i konsultacji z pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem nowego schematu.