zdobądź najczystszy suplement w postaci proszku likopenu

Korzyści

Lykopen to jasnoczerwony pigment i rodzaj karotenoidu, który powszechnie występuje w owocach i warzywach, szczególnie w pomidorach. Jest odpowiedzialny za nadanie pomidorom ich żywego czerwonego koloru. Lykopen jest silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że ​​pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Uważa się, że ma różne korzyści zdrowotne, w tym:

Właściwości antyoksydacyjne: Likopen pomaga neutralizować szkodliwe wolne rodniki w organizmie, potencjalnie zmniejszając stres oksydacyjny i chroniąc komórki przed uszkodzeniami.

Zdrowie serca: Badania wskazują, że likopen może pomóc obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych poprzez redukcję stanów zapalnych, zapobieganie utlenianiu cholesterolu LDL i poprawę funkcjonowania naczyń krwionośnych.

Zapobieganie nowotworom: Likopen jest powiązany ze zmniejszonym ryzykiem wystąpienia niektórych rodzajów nowotworów, w szczególności raka prostaty, płuc i żołądka. Jego właściwości przeciwutleniające i zdolność do modulowania szlaków sygnalizacji komórkowej mogą przyczyniać się do jego działania przeciwnowotworowego.

Zdrowie oczu: Niektóre badania wskazują, że likopen może mieć działanie ochronne przed zwyrodnieniem plamki żółtej związanym z wiekiem (AMD) i innymi chorobami oczu. Uważa się, że chroni przed stresem oksydacyjnym w siatkówce i wspiera ogólne zdrowie oczu.

Zdrowie skóry: Likopen może mieć działanie ochronne przed uszkodzeniami skóry wywołanymi promieniowaniem UV i może pomóc zmniejszyć ryzyko poparzenia słonecznego. Badano również jego potencjał w poprawie tekstury skóry, redukcji zmarszczek i leczeniu niektórych chorób skóry, takich jak trądzik.

Uważa się, że likopen jest najlepiej wchłaniany przez organizm, gdy jest spożywany z tłuszczem dietetycznym, takim jak oliwa z oliwek. Pomidory i produkty pomidorowe, takie jak koncentrat pomidorowy lub sos, są najbogatszymi źródłami likopenu. Inne owoce i warzywa, takie jak arbuz, różowy grejpfrut i guawa, również zawierają likopen, choć w mniejszych ilościach.