Echinacea jest rośliną pochodzącą z Ameryki Północnej, która była tradycyjnie stosowana w niektórych indiańskich praktykach leczniczych do gojenia się ran.Echinacea została niedawno reklamowana ze względu na swoje korzyści związane z wzmacniającym immunologiczne.
Ograniczone dowody sugerują, że Echinacea może oferować krótkoterminowe korzyści, ale nie należy ich przyjmować codziennie.
Kiedy poczujesz zimno, możesz sięgnąćEchinaceaSuplementy, aby zatrzymać wąchanie. Niektóre dowody sugerują, że Echinacea może pomóc zmniejszyć skutki zakażeń górnych dróg oddechowych, ale wyniki są ograniczone.1
Echinacealub fioletowe jeżonik, jest ziołem tradycyjnie stosowanym w niektórych indiańskich praktykach leczniczych do gojenia się ran. Echinacea purpurea i echinacea angustifolia to dwie najczęstsze odmiany stosowane obecnie w medycynie naturalnej do wsparcia odpornościowego. 2
Suplementy reklamujące korzyści związane z wzmocnieniem immunologicznym są dostępne jako herbaty, nalewki i żelki. Ale nie należy ich przyjmować codziennie, według Debry G. Bell, MD, lekarza rodzinnego medycyny integracyjnej i współreżyseru edukacji w Osher Center for Integrative Health w UW Medicine w Seattle.
„Ogólnie rzecz biorąc, Echinacea powinna być stosowana przy pierwszym oznaki objawów lub narażenia na chorobę lub w celu zapobiegania w przypadku wysokiej ekspozycji”, powiedział Bell w e -mailu.
Odmiany Echinacea
Istnieje dziewięć różnych gatunków roślin echinacea, ale tylko trzy są powszechnie stosowane w medycynie botanicznej - chinacea purpurea, echinacea angustifolia i echinacea palida.2 suplementy mogą zawierać jedną lub wiele odmian, ale nie zawsze jest to wymienione na etykiecie produktu.
Według Sunshine Weeks, asystent profesora na Wydziale Medycyny Botanicznej na Wydziale Medycyny Botanicznej na Wydziale Medycyny Botanicznej na Wydziale Medycyny Botanicznej na Wydziale Medycyny Botanicznej na Wydziale Medycyny Botanicznej na Wydziale Medycyny Botanicznej na Wydziale Medycyny Botanicznej na Wydziale Medycyny Botanicznej na Wydziale Medycyny Botanicznej na Wydziale Medycyny Botanicznej na Wydziale Medycyny Botanicznej na Wydziale Medycyny Botanicznej na Bastyr University California jest możliwe, aby dzieci mogą rozwinąć wysypkę lub reakcję alergiczną. Zaleca rozmowę z lekarzem w celu ustalenia najlepszej dawki i opcji przed rozpoczęciem suplementów.
„Czy powinieneś wziąć Echinacea?
Niektóre badania potwierdzają krótkoterminowe stosowanie Echinacea po ekspozycji w celu zapobiegania przeziębieniu. 5 Chociaż potrzebne są dalsze badania, krótkoterminowe użycie wydaje się bezpieczne dla większości dorosłych, aby można je było stosować bez zbytniego ryzyka.
„Zazwyczaj jest to dobrze tolerowane, ale niektórzy mogą doświadczyć zdenerwowania żołądkowo -jelitowego, bólu głowy lub zawrotów głowy” - powiedział Bell.
EchinaceaPowoduje również mrowienie na języku, które jest normalne i zwykle trwa tylko przez kilka minut.
Niektórzy ludzie powinni unikać Echinacea według Bella. Nie jest to zalecane dla osób z stanem autoimmunologicznym ani osób poddawanych chemioterapii, ponieważ Echinacea może zakłócać niektóre środki chemioterapii.
Jeśli zdecydujesz się wziąć Echinacea, Bell zalecił suplementy, ponieważ podatki zazwyczaj nie są wystarczająco silne, aby oferować znaczne korzyści lecznicze.
„Dawkowanie będzie się różnić w zależności od produktu.Zazwyczaj,EchinaceaW postaci ekstraktu całej rośliny, korzeni lub połączonych części korzeni i powietrznych są najbardziej skuteczne ”, powiedział Bell.
Kontakt: SerenaZhao
WhatsAppI WECKapelusz:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Czas po: 06-2025